 |
|
|
|
 |
|
||
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
Información Médica El embarazo te implica cambios en tu organismo que pueden afectar las actividades que normalmente desarrollabas normalmente. Aquí te contamos algunos de esos cambios y que puedes hacer para que sean molestos y puedas disfrutar tu embarazo. Tendrás incremento del trabajo cardíaco por exigencia del aumento del volumen plasmático-hemático y éste a su vez por un aumento de los estrógenos, progesterona, cortisona, gonadotropinas; etc. |
 |
|
Aqui te mostramos una lista de temas de los que te podemos ofrecer información:
Al aumentar el volumen plasmático y el gasto cardíaco (trabajo cardíaco) aumentaría la tensión arterial pero esto no pasa ya que se produce una vasodilatación microcapilar (disminución de la resistencia periférica) y más bien la embarazada normal sufre de hipotensión. La musculatura cardiaca (miocardio) aumenta su grosor esto produce algunas veces extrasístoles y taquicardias (palpitaciones). En un minuto el corazón bombea en reposo 1.5 litros por minuto, estando embarazada esta capacidad (gasto cardíaco) aumenta el doble, triple, etc. sin que este se agote (insuficiencia cardiaca). La capacidad de aumentar el gasto cardíaco es lo que se llama la reserva cardíaca, la cual es mayor en la embarazada normal y en los atletas o personas que practican ejercicios constantemente. Las respiraciones se vuelven más profundas, lo que aumenta la ventilación pulmonar y la mayor capacidad de intercambiar oxígeno por anhídrido carbónico. Al aumentar la profundidad de las respiraciones y al elevarse casi 7 cm. el diafragma por aumento del volumen abdominal, sentirás una constante dificultad respiratoria; falta de aire o disnea. Su mejor posición para dormir es semi sentada (posición de asmáticos ), las costillas flotantes se abren y dan lugar al ensanchamiento del tórax, esto ayuda al incremento de la ventilación pulmonar, la cual puede ser hasta 5 veces mayor que en condiciones basales. Se calcula que al final del embarazo tu consumo de oxígeno es de 25% más, entre 0.5 a 1.51itros más de sangre 300 a 500 Kilocalorías más de consumo basal para mantener su metabolismo. La temperatura aumenta hasta 37.5°C.
El
aumento del peso de los senos y del útero desplazan el centro
de gravedad hacia adelante. por eso la embarazada controla su equilibrio
a expensas de una hiperextensión de la espalda hacia atrás.
esto te causará dolores de cadera, espalda y hombros por contracción
constante de los músculos lumbosacros y paravertebrales. Los senos aumentan de tamaño, se empiezan a volver pesados y sensibles. Este cambio ocurre debido al desarrollo que sufren las glandulas mamarias y debido a la gran irrigación sanguinea que tienen se hacen visibles una pequeñas venas a través de la piel, las cuales desaparecen al dejar de amamantar.
Debido a los cambios hormonales que tiene tu cuerpo durante el embarazo, el proceso de digestión se vuelve lento y el músculo que mantiene los alimentos ya digeridos y los ácidos en tu estómago se relaja, permitiendo que los alimentos entren al esófago y produzcan la acidez. ¿Qué es la acidez? Es la indigestión provocada por los ácidos del estómago, la cual te genera una sensación de ardor, como si te estuvieras quemando por dentro y además te deja un sabor amargo en la boca. La acidez puede aumentar durante los últimos meses de embarazo debido al crecimiento del útero. ¿Cuáles son sus síntomas?
¿Cómo puedes minimizar sus síntomas?
Si ya pasaste el primer trimestre de embarazo, quizás a veces te asustas porque sientes espasmos en tu vientre. Si son regulares, casi puedes estar segura de que tu bebé está sufriendo de un ataque de hipo. Sí, leiste bien. El feto puede tener hipo y no sólo una vez, sino incluso varias veces al día. Es bastante común y no es motivo de alarma. Ni siquiera cuando el bebito pareciera tener hipo por más de veinte minutos, ya que no le provoca la misma incomodidad que sentimos los adultos cuando lo sufrimos. Las causas no están claras y tampoco se sabe por qué hay bebés más propensos a sufrir de un ataque de hipo. Muchos incluso siguen teniendo hipo hasta después del nacimiento, mientras que otros nunca parecen tenerlo. Por lo tanto, no te alarmes y piensa en que tu bebé no está sufriendo. Ya se le pasará. Eso sí, si empiezas a sentir dolores rítmicos y regulares, por favor consulta a tu médico, ya que puede indicar alguna contracción y debes estar atenta.
Tu piel empezará a sufrir cambios, pero no te preocupes, si mantienes una alimentación adecuada, ingieres frutas y tomas agua con regularidad tu piel mantendrá la lozanía que quieres. Pezones Oscuros: Es probable la aureola alrededor de tus pezones se vuelva un poco más oscura, al igual que con tus lunares. Esto puede tambien ocurrir en la piel de tus mejillas y frente y se le conoce como cloasmas. No te preocupes por esto ya que estas manchas desaparecerán despues de dar a luz, sin embargo es conveniente que uses protector solar para evitar que sea permanentes. Estrías: Las estrías se producen al producirse los aumentos de volumen corporal, la piel se estira y se producen estas "cicatrices" irreversibles. Afortunadamente es posible prevenir su aparición. Puedes ver unos cuantos consejos para prevenir las estrias y otras cosas en nuestra página de consejos.
|
|
|